孩子的零食怎么买? 国内扎金花游戏大厅下载首个“儿童零食”标准出炉

  5月29日讯 对于不少宝妈来说,遇到孩子不爱吃饭,却对零食情有独钟的情况时,总觉得不知如何是好。“六一”儿童节将至,本期咱们一起来关注一下儿童最喜欢的零食。

  5月17日,中国副食流通协会发布了《儿童零食通用要求》团体标准,相较于普通零食,《儿童零食通用要求》首次提出了“儿童零食”的概念,并扎金花游戏大厅下载给出了3~12岁儿童食用零食的建议,新标准将于6月15日起实施。

  3~5岁正是孩子养成良好饮食习惯的重要时期,家长应在这个关键时间,帮扎金花游戏大厅下载助孩子树立正确的“零食观”。一般而言,孩子吃零食要注意以下几点:不以口味和孩子的喜好选择零食,更多地要从营养角度补充正餐不足,让孩子少吃或不吃油炸、高糖、高盐的零食;多选择新鲜易消化的奶类、水果和蔬菜给孩子当零食;零食食用时间离正餐时真人金花赢现金间不低于1.5小时,每天不超过3次;不喝含糖饮料,吃完后要漱口;注意安全,不能边吃边玩,小孩子要避免豆类和坚果;对于6~12岁的孩子,可以在3~5岁儿童的零食安排基础上增加坚果类零食。

  与此同时,根据食用频率,零食可大致分为4类:

  可经常食用零食:全麦饼干、营养麦片、蔬菜、水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、自制面包。

  可每周食用2~3次的零食:甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、动物饼干、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等。

  只能偶尔吃的零食:糖果、巧克力、薯片、薯条、玉米片、棉花糖、烤现金真人打金花饼、果脯、虾条、碳酸饮料等。

  最好不吃的零食:方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等。

(责任编辑:现金真人打金花)

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